現在生活，紛繁復雜，人們在享受技術騰飛的現代生活，又面臨各種疾病的困擾，當今社會，高血壓病已成為全球性疾病，對于長期高血壓患者，掌握降壓原則及注意事項尤為主要。但有些高血壓患者，他們過分關注自己的血壓值，擔心血壓波動，一天多次自測血壓，如果都正常才能定下心來。倘若某次測得血壓值高于正常值，便會寢食難安。這種現象稱為“血壓不安癥”。
高血壓患者為了了解血壓狀況及自我判斷降壓藥的療效，可以經常在家自測血壓�，F已證實，自測血壓比診所測血壓能更客觀的反映血壓的波動情況。所以，自測血壓固然是一件好事，但有些患者卻陷入了“矯枉過正”的誤區。他們在測得血壓過高時，情緒變得緊張和焦慮，往往再測一次�？上攵�，在如此煩躁和緊張的精神狀態下，測出的血壓自然更高，于是陷入越測越高的惡性循環中。還有一些患者即便測得血壓不高，卻擔心血壓還會變高，一天需多次自測血壓才能安下心來。這兩種現象都屬于“血壓不安癥”。其實，人體血壓在24小時中是有一定波動的，在體力活動、精神情感發生變化時，血壓會出現一過性升高，但隨著休息放松或情緒平穩之后，在大多數情況下血壓會自行下降。為此，希望高血壓病患者不必因血壓有所波動而過分擔心。降壓是一個循序漸進的過程，過急過快往往是利大于弊，希望大家遵循以下原則，規律降壓：
（一）應用降壓藥物應遵循的原則：
1.采用最小的有效劑量，以獲得理想的療效并使不良反應最小。
2.根據患者情況選擇初時用藥。
3.微量有效防止靶器官損害，需要24小時內平穩降壓，要達到此目的，最好使用一天一次給藥并可持續24小時作用的藥物。
4.為使降壓效果最大而不增加不良反應，大多數患者可能需要兩種以上降壓藥物聯合治療。
（二）注意事項：
1.采用聯合用藥。
2.降壓不宜過快。
3.不可時服時停。
4.忌睡前服藥，夜間血壓過高除外。
5.忌擅自亂用藥物。
6.注意不同季節調整降壓藥物。
7.忌無癥狀不服藥。
8.忌隨便改變治療方案。
9.合理改變不良生活方式。
10.堅持血壓監測和記錄。
11.忌血壓降至正常就停藥。
12.注意篩查心腦腎眼底等病變。