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                                        賞花季節談哮喘
                                        添加時間:2017年05月04日    作者:內三科 張天濤      【字體:  

                                            哮喘是一種呼吸系統慢性炎癥性疾病,許多原因可引起患者氣管,支氣管發炎,引起支氣管狹窄,外界新鮮空氣不能正常進入肺臟,患者表現出缺氧的癥狀,出現氣喘,呼吸時喘鳴音,胸悶,咳嗽,重時大汗淋漓,聳肩抬頭不能平躺,口唇發紫,精神緊張.如果上述癥狀得不到及時的搶救,嚴重者可引起死亡,防治措施不得當可再度復發.反復發作或治療不當可演變為慢性哮喘,甚至發展為難治的肺氣腫.是否能正規治療對遠期效果起著決定性作用。 
                                            哮喘的發病與氣候的變化有密切的關系.不同的季節,哮喘的發病率有較大的差異.哮喘癥狀發作多在氣溫驟變時,如每年的賞花季節(即每年的四、五月份)氣溫變化幅度較大,哮喘的發病人數也明顯增加。首先,氣溫驟變對人體是一種刺激因素,可以影響神經,內分泌及免疫功能;不同類型的哮喘,易發季節也有不同.花粉吸入型哮喘好發于春秋季,感染型多發于冬季,混合型在秋冬季和夏季均可發作。其次,空氣濕度的變化對哮喘發病也有影響,濕度過高或過低對患者均不利,最適宜的相對濕度為60%70%。再次,氣壓對哮喘的發作也有一定的影響.。

                                            那么我們怎樣預防哮喘發作呢?

                                            預防呼吸道感染:天氣較冷時,吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘發作時應盡量避免外出.如必須出去,之前應喝一些溫水,多穿幾件衣服.最好是穿能夠防風和防雨的衣服,這樣可以幫助保暖.必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中,盡量使吸入溫暖的空氣.對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。

                                           2.避免接觸致敏原:哮喘患者應該認清哪些物質可能會刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸,例如對動物毛發敏感的患者就不應該在家里飼養寵物,其他容易引起病發的致敏原像毛毯等,患者亦應該盡量避免接觸,或者每星期以熱水清洗。

                                           3.保持室內空氣流通及清潔:哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發的主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃。

                                           4.戒煙限酒:香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸管道,所以患者應戒掉抽煙的習慣.另外,患者亦要盡量避免被動吸煙.酒水也應少喝。

                                           5.適量的運動:有些人因為運動可能誘發哮喘,便全面停止所有運動,其實這是一種錯誤的做法,因為運動能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助.哮喘患者只要在選擇運動前咨詢醫生的意見,是可以照常運動的,而游泳則是十分適合哮喘患者的運動,因為有足夠水分的關系,所以多數不會引致病發。
                                            哮喘病患者的飲食應既清淡又富有營養,不吃能引起哮喘發作的食物和“發物”,少吃辛辣油膩的食品.多吃蔬菜水果,可多吃些含鈣高的食品.但用海產品補鈣時,要注意防過敏.哮喘病人平日要多喝水,喝水不僅補充了水分,而且還可以稀釋痰液,有利于黏稠痰液的排出.少吃多餐進食,不要過飽。
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